背背动作是由来自追光季的肩背追光先祖带来的。这位先祖是追光季的限定先祖，并非由玩家社群或后世发明，其动作设计根植于游戏设定的季节先祖体系之中。玩家通常只能在官方安排的复刻活动期间找到并追忆这位先祖，从而解锁包括基础背背动作在内的系列物品与情感表达方式。
这位肩背追光先祖的具体位置在晨岛地图。进入晨岛后，朝神庙方向或向左前方的沙丘区域飞行，可以找到一个隆起的沙丘，其背面藏有一个洞穴入口。玩家需要进入这个平时不太起眼的洞穴，在洞穴深处点燃先祖的石像，通过完成一段运火的回忆旅程，才能最终解锁与这位先祖的互动并看到其兑换树。
从这位先祖处，玩家可以兑换到独特的背背动作。该动作分为两个等级，一级背背是基础的双人互动动作，而升级后的二级背背动作则更具表现力，被背的玩家会做出张开双臂如同飞翔的姿势，显得更加亲密与生动。除了动作，这位先祖还可能带来如丸子头或粗辫发型、带有特殊纹饰的斗篷、有卧蚕细节的面具以及一张乐谱等兑换物品。
解锁背背动作及其升级需要消耗一定的游戏内资源。通常需要玩家使用白蜡烛解锁先祖主干上的节点，而二级背背动作往往需要额外消耗爱心来兑换。这些资源需要通过日常跑图收集烛光、与好友互动等方式积累，体现了游戏鼓励社交与积累的核心玩法。
肩背追光先祖的设计蕴含了开发团队的情感表达。有游戏设计师曾为这位先祖构思温馨的背景，将其寓意设计为永远不会离开你的先祖，因为即便先祖在追忆后离去，其所赠与的背背动作将成为玩家之间长久的陪伴与联系。这个动作极大地丰富了玩家间的协作与情感交流方式。
它不仅是温暖的社交展示，还能用于高效跑图，帮助玩家快速穿越复杂地形，甚至通过特定的双人同时点击技巧实现背背飞或螺旋升天，以到达一些常规飞行难以抵达的隐藏区域。这使得该动作成为了游戏探索与社交玩法中一个极具价值的核心互动。
